8 Causas Da Falta de Desejo Masculino e Como Tratar

A falta de desejo masculino afetar muitos homens, sejam eles jovens ou já mais velhos, principalmente no casamento.

Neste artigo você vai conhecer as 8 causas mais comuns e como tratar, se o seu marido não levanta mais a solução está aqui..

O Que é a Falta de Desejo?

Baixa libido ou falta de desejo descreve uma diminuição do interesse na atividade sexual.

É comum perder o interesse em sexo de vez em quando, e os níveis de libido variam ao longo da vida.

Também é normal o seu interesse não coincidir com o do seu parceiro às vezes.

No entanto, baixa libido por um longo período de tempo pode causar preocupação para algumas pessoas.

Às vezes pode ser um indicador de uma condição de saúde subjacente.

Aqui estão algumas causas potenciais de baixa libido em homens.

fala de desejo masculino no casamento
fala de desejo masculino no casamento

1 Testosterona Baixa

A testosterona é uma hormona masculina importante. Nos homens, é produzido principalmente nos testículos.

Testosterona é responsável pela construção de músculos e massa óssea, e para estimular a produção de esperma. Os teus níveis de testosterona também influenciam o teu desejo sexual.

Os níveis normais de testosterona variam. Contudo, considera-se que os homens adultos têm uma testosterona baixa, quando os seus níveis descem abaixo de 300 nanogramas por decilitro (ng/dL), de acordo com as diretrizes da Associação urológica Americana (AUA).

Quando os seus níveis de testosterona diminuem, o seu desejo por sexo também diminui.

A diminuição da testosterona é uma parte normal do envelhecimento. No entanto, uma queda drástica na testosterona pode levar à diminuição da libido.

Fale com o seu médico se achar que isto pode ser um problema para si. Pode ser capaz de tomar suplementos ou gel para aumentar os seus níveis de testosterona.

2 Medicamentos

Tomar certos medicamentos pode baixar os níveis de testosterona, que por sua vez pode levar a baixa libido.

Por exemplo, medicamentos para a pressão arterial tais como inibidores da ECA e beta-bloqueadores podem prevenir ejaculação e erecções.

Outros medicamentos que podem baixar os níveis de testosterona incluem:

  • Quimioterapia ou radioterapia para o cancro
  • Hormonios utilizadas no tratamento do cancro da próstata
  • Corticoide
  • Analgésicos opióides, tais como morfina (Morfabond, MS Contin) e oxicodona (Oxicontina, Percocet)
  • Um medicamento antifúngico chamado cetoconazol
  • Cimetidina( Tagamet), que é utilizada para azia e doença de refluxo gastroesofágico (GERD))
  • Esteróides anabolizantes, que podem ser usados por atletas para aumentar a massa muscular
  • Alguns Antidepressivos

Se está a sentir os efeitos da baixa testosterona, fale com o seu médico. Eles podem aconselhá-lo a mudar de medicamentos.

3 Doenças

Quando você não está se sentindo bem devido aos efeitos de uma condição de saúde crônica, como dor crônica, o sexo é provavelmente baixo em sua lista de prioridades.

Certas doenças, tais como o câncer, podem reduzir suas contagens de produção de esperma também.

Outras doenças crônicas que podem afetar sua libido incluem:

  • Diabetes tipo 2
  • Obesidade
  • Hipertensão
  • Colesterol elevado
  • Insuficiência pulmonar, cardíaca, renal e hepática crônica

Se está a ter uma doença crônica, fale com o seu parceiro sobre formas de ter intimidade durante este tempo.

Você também pode considerar consultar um conselheiro matrimonial ou terapeuta sexual sobre seus problemas.

4 Síndrome das pernas inquietas (SLR)

Síndrome das pernas inquietas ( SPI ) é a necessidade incontrolável de mover as pernas.

Um estudo concluiu que os homens com síndrome das pernas inquietas estão em maior risco de desenvolver disfunção eréctil do que aqueles sem síndrome das pernas inquietas.

A disfunção erétil ocorre quando um homem não pode ter ou manter uma ereção.

No estudo, os pesquisadores descobriram que os homens que tinham SPI ocorrências, pelo menos, cinco vezes por mês foram cerca de 50% mais propensos a desenvolver disfunção erétil do que os homens, sem SPI .

Além disso, os homens que tiveram episódios de SPI mais frequentemente eram ainda mais propensos a tornar-se impotente.

5 Depressão

A depressão muda todas as partes da vida de uma pessoa.

As pessoas com depressão experimentam uma reduzida ou completa falta de interesse em atividades que uma vez acharam agradável, incluindo sexo.

Baixa libido é também um efeito secundário de alguns antidepressivos, incluindo:

  • Inibidores da recaptação da serotonina-noradrenalina (Isrns), tais como a duloxetina (Cymbalta))
  • Inibidores selectivos da recaptação da serotonina (ISRSs), como a fluoxetina (Prozac) e sertralina (Zoloft))

No entanto, não foi demonstrado que o inibidor da recaptação da norepinefrina e dopamina (NRDI) bupropiona (Wellbutrina SR, Wellbutrina XL) reduza a libido.

Fale com o seu médico se estiver a tomar antidepressivos e tiver com falta de desejo.

Eles podem resolver os seus efeitos secundários ajustando a sua dose ou fazendo-o mudar para outro medicamento.

6 Envelhecimento

Os níveis de testosterona, que estão ligados à libido, estão no seu máximo quando os homens estão no final da adolescência.

Nos seus anos mais velhos, pode levar mais tempo para ter orgasmos, ejacular, e ficar excitado.

As suas ereções podem não ser tão duras, e pode levar mais tempo para que o seu pênis fique ereto.

No entanto, medicamentos estão disponíveis que podem ajudar a tratar estas questões.

7 Problemas Para Dormir

Um estudo no Journal of Clinical Sleep Medicine descobriu que os homens não-obesos com apneia obstrutiva do sono (OSA) experimentam níveis de testosterona mais baixos.

Por sua vez, isso leva à diminuição da atividade sexual e libido.

No estudo, pesquisadores descobriram que quase um terço dos homens que tinham apneia do sono grave também tinham níveis reduzidos de testosterona.

Em outra fonte recente de estudo confiável em homens jovens e saudáveis, os níveis de testosterona foram diminuídos de 10 a 15 por cento após uma semana de restrição do sono para cinco horas por noite.

Os pesquisadores descobriram que os efeitos da restrição do sono nos níveis de testosterona foram especialmente evidentes entre as 14:00 e as 22:00 no dia seguinte.

8 Baixa auto-estima

A auto-estima é definida como a opinião geral que uma pessoa tem sobre a sua própria auto-estima.

A baixa auto-estima, a baixa confiança e a má imagem corporal podem ter um impacto na sua saúde emocional e bem-estar.

Se achares que não és atraente ou indesejável, é provável que isso diminua os encontros sexuais.

Não gostar do que você vê no espelho pode até fazer você querer evitar ter sexo completamente.

Baixa auto-estima também pode causar ansiedade sobre o desempenho sexual, o que pode levar a problemas com disfunção erétil e desejo sexual reduzido.

Ao longo do tempo, problemas de auto-estima podem resultar em problemas de saúde mental maiores, tais como depressão, ansiedade e abuso de drogas ou álcool todos os quais foram ligados a falta de desejo masculino.

9 Falta ou Excesso de Atividade física

Muito pouco ou muito exercício também pode ser responsável por baixo desejo sexual nos homens.

Muito pouco exercício (ou nenhum em tudo) pode levar a uma gama de problemas de saúde que podem afetar o desejo sexual e excitação.

Fazer exercício físico regular pode reduzir o risco de situações crónicas, tais como obesidade, pressão arterial elevada e diabetes tipo 2, todas associadas a libido baixa.

O exercício moderado é conhecido por baixar os níveis de cortisol à noite e reduzir o estresse, o que pode ajudar a aumentar o desejo sexual.

Por outro lado, o excesso de exercício também tem sido mostrado para afetar a saúde sexual.

Num estudo, níveis mais elevados de treino crônico intenso e prolongado de resistência, numa base regular, foram fortemente associados à diminuição da libido nos homens.

10 Estresse

Se você está distraído por situações ou períodos de alta pressão, o desejo sexual pode diminuir. Isto é porque o stress pode perturbar os teus níveis hormonais.

As tuas artérias podem estreitar em tempos de stress. Este estreitamento restringe o fluxo sanguíneo e pode causar disfunção erétil.

Um estudo publicado em Investigação Científica e ensaios apoiou a noção de que o stress tem um efeito directo sobre os problemas sexuais em homens e mulheres.

Outro estudo de veteranos com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) descobriu que o transtorno de estresse aumentou o risco de disfunção sexual mais do que três vezes.

O estresse é difícil de evitar. Problemas de relacionamento, divórcio, enfrentar a morte de um ente querido, preocupações financeiras, um novo bebê, ou um ambiente de trabalho ocupado são apenas alguns dos eventos da vida que podem afetar grandemente o desejo de sexo.

Técnicas de gestão do estresse, como exercícios de respiração, meditação e falar com um terapeuta, podem ajudar.

Em um estudo, por exemplo, homens diagnosticados de novo com disfunção erétil mostraram melhora significativa nas pontuações da função erétil depois de participar de um programa de gestão de estresse de 8 semanas.

11 Bebidas Alcoólicas

O consumo excessivo de álcool, ou mais de 14 bebidas mistas numa semana, também tem sido associado a uma diminuição na produção de testosterona.

Durante um longo período de tempo, quantidades excessivas de álcool podem reduzir o seu desejo sexual.

A Clínica De Cleveland recomenda que os homens que consomem mais de três ou mais Bebidas alcoólicas regularmente devem considerar beber menos.

Os Centros de controle de doenças e fonte preventiva sugerem que um homem adulto médio deve ter duas ou menos bebidas alcoólicas por dia; mais do que isso pode levar à deterioração da saúde a longo prazo.

12 Drogas

Além do álcool, o uso de tabaco, maconha e drogas ilícitas como opiáceos também tem sido ligado a uma diminuição na produção de testosterona. Isso pode resultar em uma falta de desejo masculino.

Fumar também tem sido encontrado para ter um impacto negativo na produção de esperma e movimento do esperma.

Efeitos secundários físicos e emocionais de baixa libido

Um impulso sexual diminuído pode ser muito perturbador para os homens.

Falta de desejo ou diminuição da libido no homem pode levar a um ciclo vicioso de efeitos colaterais físicos e emocionais, incluindo disfunção erétil a incapacidade de manter uma ereção o tempo suficiente para ter sexo satisfatório.

O disfunção erétil pode causar ansiedade ao homem em relação ao sexo.

Isso pode levar a tensão e conflitos entre ele e seu parceiro, o que pode, por sua vez, levar a menos encontros sexuais e mais problemas de relacionamento.

A falha no desempenho devido ao disfunção erétil pode despoletar sentimentos de depressão, problemas de auto-estima e má imagem corporal.

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