Tribulus Terretris o Que é, e Para que Serve Quais os Benefícios

O Tribulus Terrestris é uma planta medicinal muito conhecida aqui no Brasil mas muita gente tem dúvida sobre para que serve o Tribulus e seus benefícios, é sobre isso que vamos falar.

Ainda existe muita controvérsia sobre os reais benefícios do Tribulus para a saúde, ele ficou muito famoso por aumentar a massa muscular e a testosterona.

No entanto, existe uma vertente da medicina que é contra a terapia de reposição hormonal que alega que os efeitos do Tribulus sobre o hormônio não são verdadeiro.

Por outro lado, pesquisas comprovam que ele pode sim aumentar os níveis de testosterona de forma indireta, além de diversos outros benefícios.

Continue lendo para saber para que serve exatamente o Tribulus e o que ele pode fazer por sua saúde.

O que é Tribulus Terrestris.

Tribulus terrestris é uma erva da tradicional medicina Indiana conhecida como Ayurveda.

Ele tem sido tradicionalmente usado como uma erva para melhorar a potência sexual masculino além de bem-estar, saúde e virilidade.

Quando se trata de suplementos alimentares, foi talvez o primeiro suplemento à base de plantas para ser amplamente comercializada como um potenciador natural de testosterona.

Foi muito popular no passado nas décadas de 90 e 2000, porém, com as novas descobertas sobre seus benefícios seu uso está se aplicando sendo inclusive, receitado por médicos.

É uma erva fácil de encontrar e relativamente barata, pode ser ingerida o pó, em extrato seco, na folha para fazer chás e o mais fácil de consumir e encontrar em cápsulas.

Para Que Serve o Tribulus Terrestris.

Tribulus Terrestris benefícios

Tribulus Terrestris benefícios

A razão mais comum para a suplementação com Tribulus Terrestris é devido a alegações de que ele aumenta as concentrações de testosterona no corpo.

Aumentando, assim, a força e o ganho de massa muscular e obter benefícios potenciais para a melhora da potência sexual e virilidade masculina.

Além disso, o Tribulus não tem outros benefícios mais específicos para o seu consumo é muito consumido por praticante de musculação pelo seu efeito anabólico natural.

Outros benefícios agregados ao Tribulus é em relação a fertilidade, estudos comprovam que o Tribulus aumenta a fertilidade, assim como, a maca peruana.

Esse benefícios também é secundário ao aumento dos níveis de testosterona.

Na verdade, existem muito estudos relacionados aos benefícios e efeitos colaterais dessa ervas medicinal, isso quer dizer, que ainda teremos muitas novidades vindo por ai.

Como o Tribulus Terretris Funciona?

Sem dúvida como já falei a fama que o Tribulus criou entre os homens está relacionado ao aumento da testosterona, assim como, a libido sexual masculina.

Mas vamos entender um pouco mais sobre seus benefícios e efeitos colaterais.

tribulus terrestris aumenta testosterona

Tribulus Terrestris Para Aumentar a Testosterona

Tribulus Aumenta a Testosterona.

O principal benefício associada com o tribulus é o aumento nos níveis de testosterona após a suplementação.

Esta teoria surgiu a partir de estudos iniciais, onde verificou-se que a tribulus, através de seu principal composto ativo conhecido como protodioscina, aumento da secreção de um hormônio conhecido como o hormônio luteinizante ou LH.

LH é conhecido para regular a fertilidade e, ao atingir os testículos, ajuda a estimular a liberação de testosterona naturalmente.

Teorias à parte, o melhor caminho para responder à pergunta “este aumento de testosterona” é só dar para as pessoas e ver o que acontece.

Em alguns testes feitos por pesquisadores não foi apresentados alterações nos níveis do hormônio masculino.

Por outro lado, o tribulus também tem insignificantes efeitos inibitórios sobre a 5-alfa-redutase, enzima que reduz a quebra de testosterona.

Então, teoricamente poderia aumentar a testosterona em preservação, em vez de criar mais do mesmo.

Por isso, agora, ele parece um inútil, impulsionador de testosterona certo?

Não! Está Errado.

Na verdade, talvez. Contexto é necessário.

Há, de fato, um estudo mostrando um aumento nos níveis de testosterona associados com tribulus, em homens com parciais de deficiência de androgênios ou PADAM.

Nada de surpreendente, estamos a falar de um 33% de aumento nos níveis de testosterona e do crescimento de 5,7% em testosterona livre em pessoas com a testosterona baixa.

Outro estudo procura em populações que não estão no ideal de andrógeno condições contudo, nomeadamente no inexplicável de fertilidade masculina, conseguiu ver um aumento nos níveis de testosterona por isso mesmo, então ele não tem muita consistência.

No entanto, existem estudos que comprovam que o Tribulus tem efeito positivo no aumento dos níveis de DHEA um hormônio propulsor da testosterona.

Então, existe um potencial, escondido para o tribulus ter um efeito sobre a testosterona, ele pode ser usado com a intensão de aumentar a testosterona a longo prazo.

Tribulus Poderoso Antioxidante

Dada a forma como são mencionados os benefícios sobre o tribulus, relacionados à potência sexual.

Foi devido a um efeito antioxidante, a maioria das pessoas não pensa em aumentar a testosterona ervas são saudáveis que merece uma mais olhar direto.

Tribulus terrestris tem mostrado enorme potencial na proteção do fígado, rins e testículos quando administrado juntamente com as toxinas que causam danos oxidativos, sugerindo alguma forma de um papel protetor.

A potência é, bem, decente. Funciona em roedores, mas nada sobre a potência, nem o mecanismo realmente se destaca como o único ou seria torná-lo melhor do que outras opções de proteção antioxidante.

Embora não excessivamente potente tribulus parece ter alguma forma de proteção efeitos no corpo.

Ele pode estar relacionada à ações antioxidante, ele não poderia ser, ninguém sabe realmente o mecanismo específico.

Tribulus Terrestris Aumenta a Potência Masculina.

tribulus terestris como tomar

Como Tomar o Tribulus

Mesmo se ele não aumentar a testosterona, por si só, tribulus poderiam potencialmente influenciar na disposição sexual de outras formas.

Estudos em humanos sobre o tema sexual, bem como mais de um lado medição, ao invés de incluir o ponto principal do estudo, mas, em homens com baixa contagem de esperma, tribulus parecia torná-los mais felizes com suas vidas sexuais mais do que com o placebo.

Como, por razões por que isso ocorre, não estamos muito certo agora.

Há pelo menos um estudo que mostra que o receptor de andrógeno no hipotálamo (uma região do cérebro conhecida para ser envolvido no desejo sexual), enquanto outra, sugere específico propriedades antioxidantes de tribulus que poderia estar estreitamente relacionados com a disfunção erétil.

Ambas as teorias, no entanto, ainda precisam ser estudadas um pouco mais.

Em estudos em humanos, o Tribulus Terrestris foi, por duas vezes conseguiu melhorar a função erétil em homens que sofrem com isso.

Outros estudos feitos com homens de meia idade apresentou uma pequena melhora em relação a falta de ereção.

No final, enquanto os humanos evidência não é o melhor parece que para os problemas sexuais que são relacionadas ao cérebro e a libido talvez o Tribulus Terrestris pode realmente ajudar.

Para problemas de disfunção erétil já confirmada onde o homem realmente não consegue mais ter ereção, no entanto, pode não ser a melhor opção.

Benefícios do Tribulus Para Saúde do Homem

Não parece ser uma proteína no tribulus que tem antilithiatic propriedades, ela ajuda a reduzir a formação de pedras nos rins e protege as células de oxalato de danos induzidos.

Quando testado em ratos, o Tribulus Terrestris tem sido visto para reduzir a formação de pedra nos rins.

Também pode ser um diurético e efeito contrátil no músculo liso, que é pensado para ser outra razão pela qual recomenda-se na medicina tradicional para expelir pedras dos rins.

Há também um estudo em humanos onde o tribulus foi capaz de reduzir o tamanho da próstata e melhorar os sintomas de hiperplasia benigna da próstata.

A evidência é muito preliminar, mais uma vez, mas parece que você poderia argumentar que o tribulus terrestris ajuda masculina de saúde, além de interações com a sexualidade.

  • Disfunção erétil. Algumas pesquisas mostram que tomar tribulus por 3 meses melhora das ereções em homens com uma condição chamada deficiência androgênica parcial.
    Homens com esta condição têm, frequentemente, disfunção erétil. Outra pesquisa mostra que tomar um suplemento que contém tribulus, algas castanhas e quitosana para 3 meses melhora a satisfação sexual, o desejo, a capacidade de ejacular, e qualidade de vida sexual em homens com disfunção erétil.
    No entanto, outra pesquisa mostra que tomar o tribulus por 30 dias não melhorar as ereções em homens com disfunção erétil.
  • O Eczema (dermatite atópica). Tomando o tribulus por via oral, em combinação com 9 outras ervas podem reduzir a vermelhidão e a pele surtos em adultos e crianças com determinado tipo de eczema.
    No entanto, algumas pesquisas mostram nenhum benefício.
  • Melhorar o desempenho esportivo. Tomando o tribulus via oral, sozinho ou com outras ervas e suplementos, não parece melhorar a composição corporal ou do desempenho físico em atletas.
  • A infertilidade. A investigação sobre o tribulus para a infertilidade é conflitante. Algumas pesquisas mostram que tomar Tribulus Terrestris por 60 dias, não melhora a contagem de esperma em homens com baixa contagem de esperma.
    No entanto, outra pesquisa mostra que tomar uma específicas Tribulus Terrestris produto, por 30 dias, melhora o volume do ejaculado, concentração de espermatozoides, e a circulação de esperma em homens com baixa contagem de esperma e defeituosa circulação de esperma.
    Outra pesquisa mostra que tomar o mesmo tribulus produto por 1-2 meses pode aumentar o desejo sexual e ereções em alguns homens com infertilidade devido aos baixos níveis de testosterona.

Benefícios Para Mulheres

Os problemas sexuais em mulheres. Pesquisa mostra que tomar o Tribulus Terrestris por 4 semanas, melhora o desejo sexual, excitação, satisfação, orgasmo, dor e lubrificação nas mulheres com baixo desejo sexual.

Outra pesquisa mostra que tomar o tribulus por 90 dias, melhora o desejo sexual, excitação, sensação, lubrificação, capacidade de atingir o orgasmo, sexual e conforto em mulheres pós-menopáusicas com problemas sexuais.

Efeitos Colaterais Do Tribulus Terrestris

tribulus terrestris efeitos colaterais

Tribulus terrestris efeitos colaterais

Tribulus suplementos são, potencialmente, seguro para a maioria das pessoas, quando tomado por via oral, por um curto período de tempo.

Tribulus tem sido usado com segurança em estudos de pesquisa com duração de até 90 dias.

Efeitos colaterais são geralmente leves e raros, mas podem incluir dores de estômago, cólicas, diarréia, náuseas, vômitos, constipação, excitação, dificuldade para dormir, ou forte sangramento menstrual.

Em raros casos, os relatórios de danos hepáticos têm sido associados a tomar tribulus.

A segurança a longo prazo do tribulus é desconhecido.

Conclusão

Como você pode perceber existe muita coisa ainda inconclusiva sobre os benefícios do tribulus terrestris para a saúde.

No entanto, de maneira geral dizer que o tribulus não faz nenhum efeito positivo seria errado, alem disso, existem médicos receitando tribulus terrestris em cápsulas para tratar diversos problemas de saúde.

Mesmo que, ele não tenho o mesmo efeito para todas as pessoas, ja que, precisamos levar em consideração fatores como metabolismo e condições de saúde individuais.

Mas sim! Você pode tomar o tribulus em cápsulas e fazer o seu próprio teste por um período de 90 dias, e tirar suas proprías conclusões, jé que não apresenta riscos a saúde pode ficar tranquilo.

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2 Responses

  1. Marcelo disse:

    Parabéns pelo artigo, muito bem explicado realmente o tribulus terretris e muito bom, já tinha ouvido falar bastante até que resolvi experimentar e gostei, eu malho faço musculação e percebi um aumento na massa, a libido tbm aumentou gostei recomendo

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